Психологічна підтримка випускників, які беруть участь у ЗНО
Дата: 02.08.2022 10:19
Кількість переглядів: 18
Психологічна підтримка випускників, які беруть участь у ЗНО
Чому вони так хвилюються?
- Сумніваються у повноті та міцності знань
- Стрес незнайомої ситуації
- Стрес відповідальності перед батьками і школою
- Сумнів у власних здібностях: у логічному мисленні, умінні аналізувати, концентрації і розподілу уваги
- Психофізичні і особистісні особливості: тривожність, стомлюваність, невпевненість у собі
Чим Ви можете допомогти своїй дитині в складний період підготовки та складання ЗНО?
- Володінням інформації про процес проведення іспиту
- Розумінням і підтримкою, любов’ю і вірою в її сили
- Відмовтеся від закидів, довіряйте дитині.
- Якщо школяр хоче працювати під музику, не треба цьому перешкоджати, тільки домовтеся, щоб це була музика без слів.
Участь у підготовці у ЗНО
- Обговоріть, який навчальний матеріал потрібно повторити. Разом складіть план підготовки.
- Разом визначте, «жайворонок» випускник або «сова». Якщо «жайворонок» – основна підготовка проводиться вдень, якщо «сова» – ввечері.
- Проведіть репетицію письмового іспиту (ЗНО). Встановіть тривалість пробного іспиту (3 або 4 години), організуйте умови для роботи, при яких випускник не буде відволікатися. Допоможіть виправити помилки і обговоріть, чому вони виникли.
- Організацією режиму (саме батьки можуть допомогти своєму одиннадцятикласнику найбільш ефективно розпорядитися часом і силами при підготовці до ЗНО)
- Під час підготовки дитина регулярно повинна робити короткі перерви.
- Домовтеся з дитиною, що ввечері напередодні екзамену вона раніше припинить підготовку, сходить на прогулянку і ляже спати вчасно. Останні дванадцять годин повинні піти на підготовку організму, а не придбання знань.
